Λαχταριστή πρόταση για το μεσημεριανό σας τραπέζι.
Υλικά
Για το κοτόπουλο
Για τη σαλάτα ντομάτας
Εκτέλεση
Για το κοτόπουλο
Για τη σαλάτα ντομάτας
Πηγή - Γιάννης Λουκάκος
Συνταγή : Γιάννης Λουκάκος.
Μερίδες : Για 4 άτομα.
Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 45΄.
Βαθμός Δυσκολίας : ✬✬✬✬✬
Υλικά
Για το κοτόπουλο
- 600 γρ. κοτόπουλο στήθος, χωρίς δέρμα
- 150 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη
- 100 γρ. φρυγανιά, τριμμένη
- 220 γρ. μαγιονέζα
- 5 γρ. θυμάρι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
Για τη σαλάτα ντομάτας
- 200 γρ. ντομάτα κονκασέ
- 80 γρ. αγγούρι με τη φλούδα, κομμένο σε μικρά καρέ
- 40 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 20 γρ. κάπαρη, ψιλοκομμένη
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 5 γρ. ξίδι λευκού κρασιού
- 3 γρ. βασιλικό, chiffonade
- αλάτι
Εκτέλεση
Για το κοτόπουλο
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 C.
- Ανακατέψτε σε ένα μπολ όλα τα υλικά, εκτός από το κοτόπουλο.
- Τοποθετήστε τα φιλέτα σε λαδόκολλα και αλείψτε τα με το μίγμα της μαγιονέζας.
- Ψήστε τα φιλέτα μέχρι να πάρουν ωραίο και χρυσαφένιο χρώμα.
Για τη σαλάτα ντομάτας
- Αλατίστε και ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί.
- Τοποθετήστε τη σάλτσα ντομάτας για 30 λεπτά στο ψυγείο πριν τη σερβίρετε.
Πηγή - Γιάννης Λουκάκος
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου