ΜΕΝΟΥ

Pages

Σαλάτα με κοτόπουλο, κρουτόν και μαρούλι

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με απλά υλικά για όλη την οικογένεια


Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά





~ ~ ~ ~ ~     Υλικά     ~ ~ ~ ~ ~
Για 2 - 4 άτομα
  • 1 φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα
  • 1 κούπα κρουτόν
  • 1 ματσάκι μικρό μαρούλι ψιλοκομμένο
  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο
  • ½ κουταλιά του γλυκού ζάχαρη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι



~ ~ ~ ~ ~     Εκτέλεση     ~ ~ ~ ~ ~
  • Παίρνουμε το μπλέντερ και βάζουμε μέσα τις 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο, τη ζάχαρη,το αλάτι και το πιπέρι.
  • Χτυπάμε τα υλικά και με αυτό τον τρόπο φτιάχνουμε τη σος για τη σαλάτα μας.
  • Στη συνέχεια βάζουμε το φιλέτο κοτόπουλου στη σχάρα με λίγο αλάτι και πιπέρι και το ψήνουμε γυρνώντας το στη διάρκεια του ψησίματος και από τις δύο πλευρές.
  • Μόλις ροδίσει καλά και είναι έτοιμο, το βγάζουμε και το αφήνουμε λίγο να κρυώσει. Διαφορετικά ψήνουμε το κοτόπουλο στον φούρνο στους 200 βαθμούς με αέρα για 15 λεπτά.
  • Όταν κρυώσει το κόβουμε σε πολύ λεπτές φέτες.
  • Σερβίρουμε σε πιατέλα βάζοντας στη μέση τα φρέσκα φύλλα μαρουλιού, στη μια άκρη τις φέτες κοτόπουλου, τα κρουτόν. 
  • Τέλος περιχύνουμε τη σαλάτα με τη σως.



Πηγή - sidagi.gr