Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με απλά υλικά για το μεσημεριανό σας
Απαιτούμενος χρόνος: 15΄
~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 4-6 άτομα
Πηγή - sidagi.gr
Απαιτούμενος χρόνος: 15΄
~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 4-6 άτομα
- 1 μαρούλι
- ½ λαχανάκι σικορέ
- ½ πιπεριά κόκκινη
- ½ μήλο κόκκινο
- 6 καρύδια
- 1 ποτήρι κρασί λευκό
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- ½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού τζίνερ ( τριμμένη πιπερόριζα)
- Ρόκα
- Ελαιόλαδο
~ ~ ~ ~ ~ Εκτέλεση ~ ~ ~ ~ ~
- Πλένουμε το μαρούλι και το λαχανάκι και τα ψιλοκόβουμε.
- Πλένουμε την πιπεριά και την καθαρίζουμε βγάζοντας τους σπόρους.
- Πλένουμε το μήλο και αφήνοντάς το με τη φλούδα το κόβουμε σε κυβάκια.
- Τρίβουμε το καρύδι στο μούλτι για να λιώσει.
- Τοποθετούμε σε ένα πιάτο το μαρούλι, το λαχανάκι και τη ρόκα. Από πάνω τους την πιπεριά σε ροδέλες και το μήλο σε κυβάκια. Προσθέτουμε το λιωμένο καρύδι.
- Μετά βάζουμε στο μούλτι το σκόρδο, την πιπερόριζα, το αλάτι και το πιπέρι και τα χτυπάμε.Συνεχίζουμε να χτυπάμε προσθέτοντας στα υλικά σταδιακά το κρασί, το λάδι και το μέλι.
- Περιχύνουμε τη σαλάτα με τη σάλτσα που φτιάξαμε στο μουλτί και την σερβίρουμε.
Πηγή - sidagi.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου