Μία σαλάτα με όσπρια
και λαχανικά που θα σας ενθουσιάσει.
Συνταγή : Mind the Food
Μερίδες : για 4 άτομα.
Απαιτούμενος Χρόνος : N/A
Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.
Υλικά
- ½ κιλό όσπρια βρασμένα (ρεβίθια, φασόλια λευκά και κόκκινα)
- 1/2 φλ. καλαμπόκι
- 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
- 4 κ. σούπας ελαιόλαδο ή μαγιονέζα light
- Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 2 κ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 2 κ. σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο
- χυμό από ½ λεμόνι
Εκτέλεση
- Αναμιγνύετε όλα τα υλικά μαζί και ραντίζετε με το ελαιόλαδο και το λεμόνι…
- Αφήνετε στο ψυγείο για 20 λεπτά να ενωθούν όλα τα αρώματα…
- Απολαμβάνετε τη σαλάτα σκέτη ή συνοδεύοντάς τη με ψητό μανούρι…
Πηγή - Mind the Food
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου