Πλούσιο και υγιεινό πιάτο!
Απαιτούμενος χρόνος : 45΄
Πηγή - sidagi.gr
Απαιτούμενος χρόνος : 45΄
~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 4-6 άτομα
- 4 φρέσκα κρεμμυδάκια λεπτοκομμένα
- 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές πελτέ
- αλάτι, πιπέρι
- 1 κιλό αρνί από μπούτι κομμένο σε μερίδες
- ½ κιλό φρέσκο μάραθο
- 1/2 κιλό δεντρολίβανο φρέσκο ψιλοκομμένο
~ ~ ~ ~ ~ Εκτέλεση ~ ~ ~ ~ ~
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνετε το λάδι και το ζεσταίνετε.
- Προσθέστε ταυτόχρονα το κρέας και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
- Τσιγαρίζετε μέχρι να ροδοκοκκινίσουν, αλατίζετε, πιπερώνετε, ρίχνετε μέσα τα μάραθα και το δεντρολίβανο ψιλοκομμένα.
- Διαλύετε τον πελτέ σε 2 ποτήρια νερό και τα ρίχνετε στο αρνί.
- Αφήνετε να πάρει μια καλή βράση και χαμηλώνετε τη φωτιά.
- Μαγειρεύετε για περίπου 45 λεπτά και μέχρι να πήξει η σάλτσα.
Πηγή - sidagi.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου