ΜΕΝΟΥ

Pages

Κοτόπουλο πανέ με πουρέ πατάτας


Φτιάξτε λαχταριστό και ζουμερό κοτόπουλο πανέ στο φούρνο και συνοδέψτε το με πουρέ πατάτας

Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά





~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 2-4 άτομα
Για το κοτόπουλο


  • 4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου
  • 1½ φλιτζάνι του τσαγιού αλεσμένα δημητριακά
  • 1/4 κουταλιά του γλυκού μοσχοκάρυδο
  • 1/2 φλιτζάνι τσαγιού χυμό λεμόνι
  • 3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο λιωμένο
  • 1½ φλιτζάνι του τσαγιού αλεύρι
  • 1/2 κουταλιά του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κουταλιά του γλυκού πιπέρι

Για τον πουρέ πατάτας


  • 1 κιλό πατάτες
  • 1 κουτάκι κρέμα γάλακτος
  • 2 κουταλιές του γλυκού μαργαρίνη
  • 1 κύβο λαχανικών
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο
  • Πιπέρι
  • Μοσχοκάρυδο
  • 2 κούπες τριμμένη παρμεζάνα





~ ~ ~ ~ ~ Εκτέλεση ~ ~ ~ ~ ~
Για τα θρυμματισμένα δημητριακά


  • Ρίχνουμε τα δημητριακά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν κομματάκια.

Για το κοτόπουλο


  • Κόβουμε τα φιλέτα στη μέση. 
  • Με τον μπάτη ή με το χέρι, ή με άλλο βαρύ αντικείμενο, χτυπάμε το κοτόπουλο να γίνει πλατύ και λεπτό.
  • Ενώνουμε σε μπολ το μοσχοκάρυδο με τα ψίχουλα και τα ανακατεύουμε.
  • Σε άλλο μπολ χτυπάμε τον χυμό λεμονιού με την μουστάρδα. Σε ένα μπολ ή βαθύ πιάτο βάζουμε αλεύρι και αλατοπιπερώνουμε.
  • Καλύπτουμε κάθε σνίτσελ με αλεύρι τα πανάρουμε. 
  • Τινάζουμε για να φύγει το περιττό αλεύρι.
  • Βουτάμε στο μείγμα της μουστάρδας, να βραχεί γύρω γύρω, και τέλος βουτάμε το σνίτσελ στα δημητριακά, να καλυφθεί από όλες τις μεριές.
  • Ακουμπάμε σε ταψάκι στρωμένο με λαδόκολλα ρίχνουμε τα λαχανικά. 
  • Κατά τον ίδιο τρόπο φτιάχνουμε και τα υπόλοιπα σνίτσελ. Τα αλείφουμε με το λιωμένο βούτυρο. 
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 10 λεπτά για το κοτόπουλο.
  • Τα γυρίζουμε από την άλλη πλευρά, να ψηθούν για 6 λεπτά έως ότου ροδίσουν καλά. 
  • Για τις πατάτες με τα λαχανικά θα το αφήσουν να ψηθούν άλλα 25 λεπτά.

Για τον πουρέ πατάτας


  • Βράζουμε τις πατάτες σε δυνατή φωτιά για 35 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. 
  • Ζεσταίνουμε την κρέμα γάλακτος με τη μαργαρίνη και τον κύβο. 
  • Προσθέτουμε το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο και το ψιλοκομμένο πράσο.
  • Πολτοποιούμε τις πατάτες και τις ανακατεύουμε με τη ζεστή κρέμα γάλακτος. 
  • Προσθέτουμε όση τριμμένη παρμεζάνα θέλουμε και ανακατεύουμε.
  • Στη συνέχεια απλώνουμε τον πουρέ σε ένα πυρέξ και πασπαλίζουμε με παρμεζάνα. 
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά μέχρι να γίνει λεία κρούστα


Πηγή - sidagi.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου