Ελαφρά σάντουιτς για εσάς και τα παιδιά σας..με γαλοπούλα, ντομάτα, τριμμένο τυρί, μαρούλι,πέστο ελιάς και γευστική σάλτσα για το άλειμμα με γιαούρτι και ψιλοκομμένο άνιθο και μαγιονέζα!!!
Υλικά
Για το άλειμμα
Εκτέλεση
Πηγή - mageirikipandaisia.wordpress.com
Συνταγή : μαγειρική πανδαισία
Μερίδες : για 4 σάντουϊτς
Απαιτούμενος Χρόνος :
Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.
Υλικά
- 8 φέτες ψωμί του τοστ ολικής
- 16 λεπτές φέτες γαλοπούλας στεγνό
- 16 λεπτές φέτες ντομάτας χωρίς τα σπόρια
- Μαρούλι κομμένο σε κομμάτια
Για το άλειμμα
- 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα light
- 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2%
- 2 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα τριμμένη ή όποιο άλλο τυρί θέλετε
- 2 κουταλιές της σούπας πέστο (ή μπορείτε να βάλετε ελιές σε μικρά κομμάτια χωρίς το κουκούτσι τους)
- Λίγες σταγόνες λεμόνι
- (Ανιθο ψιλοκομμένο στο γιαούρτι) προαιρετικά
Εκτέλεση
- Σ’ ένα μπολ ανακατεύουμε τα υλικά του αλείμματος, προσθέτοντας, αν θέλουμε, λίγο πιπέρι.
- Αλείφουμε τις δύο φέτες κάθε σάντουιτς με αυτό και τοποθετούμε στη μία φέτα δύο φετάκια γαλοπούλας και από δύο φετάκια ντομάτας.
- Σκεπάζουμε με την άλλη φέτα και τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο.
- Μπορούμε να το ετοιμάσουμε και μερικές ώρες πριν.
- Διατηρούμε το σάντουιτς στο ψυγείο μέχρι να το καταναλώσουμε ή να το πάρουμε μαζί μας.
Πηγή - mageirikipandaisia.wordpress.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου