ΜΕΝΟΥ

Pages

Σαλάτα με προσούτο, αυγό και μαρούλι


Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με απλά υλικά










Συνταγή : 
Μερίδες  : για 2-4 άτομα
Απαιτούμενος Χρόνος  :  15 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας  :  Εύκολη.


Υλικά
Για τη σαλάτα

  • 4 φέτες προσούτο χοντροκομμένο
  • 1 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 4 αυγά βρασμένα
  • 1 κουταλιά της σούπας ελιές
  • 1 αγγούρι κομμένο σε καρέ
  • 1 μικρό μαρούλι ψιλοκομμένο
  • 1 άισμπεργκ κομμένα σε λεπτά κομμάτια
  • 4 κλωνάρια σέλερι κομμένα σε λεπτες φέτες

Για το ντρέσινγκ
  • 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα πικάντικη
  • 200 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • Ξίδι

Εκτέλεση
Για τη σαλάτα
  • Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας, αρχίζουμε να τα τοποθετούμε σε μια σαλατιέρα μας
  • Βάζουμε μια στρώση άισμπεργκ, από πάνω μια στρώση κρεμμύδι, πάνω από το κρεμμύδι απλώνουμε το αυγό, συνεχίζουμε με μια στρώση ελιές.
  • Τελευταία στρώση να είναι το υπόλοιπο άισμπεργκ.
  • Μόλις τελειώσουμε με τις στρώσεις, πασπαλίζουμε το προσούτο.

Για το ντρέσινγκ
  • Βάζουμε σε ένα μπολ 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά,1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα πικάντικη, 200 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, 1 πρέζα ζάχαρη και λίγο ξίδι.
  • Αναμειγνύουμε τα υλικά χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι.
  • Το ντρέσινγκ είναι έτοιμο οπότε περιχύνουμε με αυτό τη σαλάτα.

Πηγή - sidagi.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου