Εύκολο και χορταστικό ορεκτικό για όλη την οικογένεια
Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά
~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 2-4 άτομα
- 1 μεγάλο μπρόκολο
- 1 μεγάλο λεμόνι
- 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
- 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά του γλυκού αλάτι
- 1 κουταλιά του γλυκού πιπέρι
~ ~ ~ ~ ~ Εκτέλεση ~ ~ ~ ~ ~
- Με άφθονο νερό πλένετε το μπρόκολο πολύ καλά. Αφαιρείτε τα φύλλα του.
- Το βράζετε σε κατσαρολάκι με νερό το οποίο φτάνει μέχρι την μέση του μπρόκολου, μέχρι να μαλακώσει για περίπου 10 λεπτά.
- Τα τοποθετείτε σε μία σαλατιέρα ή ένα μπολ και προσθέτετε το λεμόνι.
- Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε προσεκτικά.
- Ρίχνουμε το λάδι, λεμόνι, μουστάρδα και σερβίρουμε.
Πηγή - sidagi.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου