¤ ¤
¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤
Συνταγή : www.cookcool.gr
Μερίδες : Για 10 μπάρες.
Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 10΄, Ψήσιμο 30΄.
Βαθμός Δυσκολίας : ✬✬✬✬✬
Συστατικά
- 3 μπανάνες
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη
- 1 κ.σ. κανέλα
Τρόπος παρασκευής
- Χτυπάτε στο multi τις μπανάνες, το μέλι, την ζάχαρη και την κανέλα να γίνουν κρέμα.
- Προσθέτετε την βρώμη και ανακατεύετε καλά.
- Απλώνετε το μείγμα σε λαδόκολλα σε τετράγωνο σχήμα με πάχος 1cm.
- Ψήνετε στους 180 C για περίπου 30'.
- Αφήνετε να κρυώσει και κόβετε 10 ίσα κομμάτια.
Πηγή - www.cookcool.gr