ΜΕΝΟΥ

Pages

Μπρόκολο με μουστάρδα και λεμόνι


Εύκολο και χορταστικό ορεκτικό για όλη την οικογένεια


Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά




~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 2-4 άτομα
  • 1 μεγάλο μπρόκολο
  • 1 μεγάλο λεμόνι
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά του γλυκού αλάτι
  • 1 κουταλιά του γλυκού πιπέρι



~ ~ ~ ~ ~ Εκτέλεση ~ ~ ~ ~ ~
  • Με άφθονο νερό πλένετε το μπρόκολο πολύ καλά. Αφαιρείτε τα φύλλα του.
  • Το βράζετε σε κατσαρολάκι με νερό το οποίο φτάνει μέχρι την μέση του μπρόκολου, μέχρι να μαλακώσει για περίπου 10 λεπτά.
  • Τα τοποθετείτε σε μία σαλατιέρα ή ένα μπολ και προσθέτετε το λεμόνι.
  • Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε προσεκτικά. 
  • Ρίχνουμε το λάδι, λεμόνι, μουστάρδα και σερβίρουμε.


Πηγή - sidagi.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου