menu22

Club sandwich με ψητά λαχανικά

Ένα σάντουιτς ιδανικό για να το πάρετε μαζί στην εκδρομή σαν κολατσιό.








Συνταγή : Tina Webb.
Μερίδες : Για 1 άτομο.
Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 15΄.
Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.


Υλικά
  • 1 μέτριο κολοκύθι
  • 1 μικρή μελιτζάνα τσακώνικη
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 3 φέτες ψωμί του τοστ ολικής άλεσης
  • 2 φέτες χαλούμι
  • 1 κουτ. γλυκού μουστάρδα πικάντικη
  • 1 μικρή ντομάτα, κομμένη σε ροδέλες
  • αλατι και πιπέρι
  • λίγο ψιλοκομμένο βασιλικό

Εκτέλεση
  • Κόβουμε σε λεπτές φέτες το κολοκύθι, τη μελιτζάνα και τις αλείφουμε με το ελαιόλαδο. Ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά ένα αντικολλητικό τηγάνι και ψήνουμε τα λαχανικά για 1 - 2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να μαλακώσουν. Παράλληλα ζεσταίνουμε στην τοστιέρα τις φέτες ψωμί του τοστ ολικής άλεσης και τις φέτες χαλούμι. Αλείφουμε τη μία φέτα ψωμί με τη μουστάρδ, απλώνουμε τις φέτες κολοκυθιού και από πάνω τη ντομάτα, κομμένη σε ροδέλες.
  • Αλατοπιπερώνουμε, σκεπάζουμε με τη δεύτερη φέτα ψωμί, απλώνουμε τη μελιτζάνα, αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε από πάνω το τυρί. Σκορπίζουμε λίγο ψιλοκομμένο βασιλικό και καλύπτουμε με την τρίτη φέτα ψωμί. Κόβουμε σε τρίγωνα και σερβίρουμε.

Πηγή - γαστρονόμος

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου