Χρώματα και αρώματα που δένουν γευστικά σε μια σαλάτα που μοιράζεται μαζί μας ο Χρήστος Τζιέρας.
Συνταγή : Χρήστος Τζιέρας
Μερίδες : για 1 σαλάτα
Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 20 λεπτά.
Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.
Υλικά
- 1/2 λάχανο
- 4 καρότα καθαρισμένα
- 3 πιπεριές Φλωρίνης σε φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
- 1/4 ματσάκι μαϊντανό ( 2 κ.σ. ψιλοκομμένο)
- 60 ml. ελαιόλαδο
- 2 λεμόνια το χυμό τους
- Αλάτι κατά βούληση
- Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση
- 2 κ.σ. λευκό ξίδι
- σέλινο 2 κ.σ. ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
- Σε μια λεκάνη κόβουμε μέτρια τα τρυφερά φύλλα του λάχανου και τρίβουμε στο χοντρό μέρος του τρίφτη τα καρότα.
- Τα αλατίζουμε, τα περιχύνουμε με το ξύδι και τα αφήνουμε έτσι να μαριναριστούν για 20 λεπτά, αφού πρώτα τα έχουμε ανακατέψει ελαφρώς.
- Κατόπιν παίρνουμε με τα χέρια μας το λάχονο με το καρότο και τα στύβουμε να φύγουν τα πολλά υγρά.
- Τα τοποθετούμε σε μια σαλατιέρα.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά ( πιπεριές, σέλινο, μαϊντανό και σκόρδο).
- Χτυπάμε το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι και το λεμόνι σε ένα μπολάκι και περιχύνουμε με αυτό ανακατεύοντας τη σαλάτα.
Tips
- Τη σαλάτα μας μπορούμε να την κρατήσουμε στο ψυγείο μέχρι και 3 ημέρες.
- Η γεύση της καθημερινά θα γίνεται πιο έντονη.
- Τώρα το χειμώνα μπορούμε να προσθέσουμε σπόρους και ζουμί από ρόδι, ή κάποιο αλλαντικό όπως παστράμι, απάκι, σύγκλινο κλπ.
Πηγή - cookbox.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου