ΜΕΝΟΥ

Pages

Πολίτικη σαλάτα απο τον Χρήστο Τζιέρα


Χρώματα και αρώματα που δένουν γευστικά σε μια σαλάτα που μοιράζεται μαζί μας ο Χρήστος Τζιέρας.










Συνταγή : Χρήστος Τζιέρας
Μερίδες : για 1 σαλάτα
Απαιτούμενος Χρόνος :  προετοιμασία 20 λεπτά.
Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.


Υλικά
  • 1/2 λάχανο
  • 4 καρότα καθαρισμένα
  • 3 πιπεριές Φλωρίνης σε φέτες
  • 3 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό ( 2 κ.σ. ψιλοκομμένο)
  • 60 ml. ελαιόλαδο
  • 2 λεμόνια το χυμό τους
  • Αλάτι κατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση
  • 2 κ.σ. λευκό ξίδι
  • σέλινο 2 κ.σ. ψιλοκομμένο


Εκτέλεση
  • Σε μια λεκάνη κόβουμε μέτρια τα τρυφερά φύλλα του λάχανου και τρίβουμε στο χοντρό μέρος του τρίφτη τα καρότα.
  • Τα αλατίζουμε, τα περιχύνουμε με το ξύδι και τα αφήνουμε έτσι να μαριναριστούν για 20 λεπτά, αφού πρώτα τα έχουμε ανακατέψει ελαφρώς.
  • Κατόπιν παίρνουμε με τα χέρια μας το λάχονο με το καρότο και τα στύβουμε να φύγουν τα πολλά υγρά.
  • Τα τοποθετούμε σε μια σαλατιέρα.
  • Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά ( πιπεριές, σέλινο, μαϊντανό και σκόρδο).
  • Χτυπάμε το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι και το λεμόνι σε ένα μπολάκι και περιχύνουμε με αυτό ανακατεύοντας τη σαλάτα.


Tips
  • Τη σαλάτα μας μπορούμε να την κρατήσουμε στο ψυγείο μέχρι και 3 ημέρες. 
  • Η γεύση της καθημερινά θα γίνεται πιο έντονη.
  • Τώρα το χειμώνα μπορούμε να προσθέσουμε σπόρους και ζουμί από ρόδι, ή κάποιο αλλαντικό όπως παστράμι, απάκι, σύγκλινο κλπ.



Πηγή - cookbox.gr



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου