ΜΕΝΟΥ

Pages

Σαλάτα ταμπουλέ με ντομάτα και βασιλικό


Φτιάξτε με απλά υλικά σαλάτα με κουσκούς και λαχανικά για όλες τις ώρες







Συνταγή : Sidagi.gr
Μερίδες : για 4 άτομα.
Απαιτούμενος Χρόνος :  περίπου 15΄.
Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη.


Υλικά
  • 400 γραμμάρια κουσκούς ή πλιγούρι
  • Λίγο βασιλικό ψιλοκομμένο
  • Δύο ντομάτες ψιλοκομμένες σε κύβους
  • Ένα ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • Χυμός από μισό λεμόνι
  • Μισό ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι


Εκτέλεση
  • Βάζουμε το κουσκούς σε νερό και αποθηκεύουμε στο ψυγείο από τη προηγούμενη νύχτα. 
  • Σουρώνουμε καλά το κουσκούς και το κρατάμε στην άκρη.
  • Καθαρίζουμε, πλένουμε και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τον μαϊντανό. 
  • Καθαρίζουμε, πλένουμε και κόβουμε σε μικρά κυβάκια τη τομάτα και στύβουμε το λεμόνι.
  • Ρίχνουμε το κουσκούς σε μία ανάλογη σαλατιέρα, προσθέτουμε τα κομμένα υλικά μας, το λεμόνι και προσθέτουμε όσο ελαιόλαδο, το βασιλικό ψιλοκομμένο, αλάτι και πιπέρι θέλουμε.
  • Τοποθετούμε στο ψυγείο για μισή ώρα και σερβίρουμε.

Πηγή - sidagi.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου