ΜΕΝΟΥ

Pages

Σαλάτα με ρόκα, μήλο και σουσάμι

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος : 15΄





~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~
Για 4-6 άτομα
  • 1/2 ματσάκι ρόκα
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι
  • Φύλλα φασκόμηλου
  • Κάσιους
  • Σουσάμι
  • Μπαλσάμικο
  • 1 πράσινο μήλο ψιλοκομμένο
  • Ελαιόλαδο


~ ~ ~ ~ ~ Εκτέλεση ~ ~ ~ ~ ~
  • Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε λίγο λάδι και καβουρδίζω τα κάσιους. Βάζουμε και το φασκόμηλο. 
  • Ανακατεύουμε και αφήνουμε το φασκόμηλο να απελευθερώσει το άρωμά του και να πάρουν χρώμα οι καρποί.
  • Πλένουμε τα φύλλα της ρόκας και τα τοποθετώ σε πιάτο. 
  • Βάζουμε το μήλο το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, τα κάσιους και αλατίζουμε. 
  • Περιχύνω με ελαιόλαδο χτυπημένο με το μπαλσάμικο και πασπαλίζω με σουσάμι.

Πηγή - sidagi.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου